こんにちは！
脱毛・痩身・小顔サロン　爽やか岡崎店です♪

『豆乳』はお好きですか？

豆乳には、乳酸菌の餌となるオリゴ糖が含まれているので、
腸内の乳酸菌が増え、腸内環境が整う事で便秘が解消されます◎

便秘が解消されれば、ポッコリお腹も引っ込み、
栄養素の吸収が良くなり、代謝も上がりダイエットに繋がります＾＾

また豆乳に含まれるタンパク質を摂ることで
筋肉が増えれば基礎代謝も上がります！

他にも老廃物排出促進効果や美肌効果、貧血予防と
女性には嬉しい効果が期待出来るんです

美容と健康の二面に効果のある豆乳ですが、
最近では抹茶、紅茶、バナナ、ココア等
様々な味付きの豆乳が販売されていますよね！

無調整で豆乳をそのままお飲みになるのに抵抗がある方でも
気軽に美味しく飲めるようになっております＾＾

ダイエット中の方は、
先に豆乳を飲むことで満腹感が得られ食べすぎ防止にも繋がりますよ◎

皆様も1日のお食事に
豆乳を取り入れて見ませんか？

是非参考にしてみてください♪