

骨とシワの繋がり
こんにちは!
脱毛・痩身・小顔サロン 爽やか岡崎店です☆
実は骨とシワには関係性があって、
骨密度が下がると頭の骨が小さくなり
皮膚が余ってしまいます。
そうすることで、
お顔のシワやたるみが増えてしまうそうです。

つまり骨を強くすることが
シワやたるみの予防・改善に繋がります。
骨は強度を保つ為に
女性ホルモンによって作られますが
女性ホルモンが減少する50歳前後は、
急激に骨密度が低下します。
骨を強化する為に、
・運動
・食事
はとても大切です☆
骨の主成分は《カルシウム》
牛乳、小魚、海藻類、大豆、緑黄色野菜
などがカルシウムが多くオススメです♪
是非シワやたるみが気になり始めたら
《骨を強化する》ことも頭に入れましょう♪
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