こんにちは！
脱毛・痩身・小顔サロン　爽やか岡崎店です☆

実は骨とシワには関係性があって、
骨密度が下がると頭の骨が小さくなり
皮膚が余ってしまいます。

そうすることで、
お顔のシワやたるみが増えてしまうそうです。

つまり骨を強くすることが
シワやたるみの予防・改善に繋がります。

骨は強度を保つ為に
女性ホルモンによって作られますが
女性ホルモンが減少する50歳前後は、
急激に骨密度が低下します。

骨を強化する為に、
・運動
・食事
はとても大切です☆

骨の主成分は《カルシウム》
牛乳、小魚、海藻類、大豆、緑黄色野菜
などがカルシウムが多くオススメです♪

是非シワやたるみが気になり始めたら
《骨を強化する》ことも頭に入れましょう♪