こんにちは！
痩身・小顔専門店カジュアルエステ爽やか刈谷駅店です^ ^

 

 

みなさま！
あけましておめでとうございます♪

 

 

本年も爽やかをよろしくお願い申し上げます☆

 

 

お正月はゆっくりできましたか？
たくさん食べてたくさん遊んだ人も
多いかと思います☆

 

寒い冬はお風呂にゆっくり入りたいですね♪

 

 

 

半身浴をする事で
血液やリンパの流れを良くし、
毛穴が開くことで老廃物を
外に出してくれます。

 

むくみ防止や、冷え改善
美肌、ダイエットに効果的です☆

 

また、リラックス効果がある事で
自律神経も整います。

 

そこで、効果的なお家での半身浴の方法を
ご紹介したいと思います☆

 

お風呂の温度は38～40℃

半身浴の時間は20～30分です！

 

入浴開始から効果的に発汗するまでは
平均20分程度と言われていますので、
20分以上～30分くらいが一般的には
半身浴の適正時間と言えます。

 

ただし発汗の状態や体力には
個人差がありますので、
絶対に無理や我慢をしないようにしましょう☆

 

もっと入りたい！と思う方も
いらっしゃるかと思いますが
お肌に必要な脂質が流されて
乾燥してしまいます！

 

入浴剤やバスオイルで乾燥を防いだり
入浴後のスキンケアでしっかりと
ケアをしてください☆

 

爽やかのお風呂上がりの乾燥に
ぴったりな化粧水をご紹介します☆

 

 

爽やかの
「デイリーハイローション」は
肌に有効な成分を細胞レベルまで
しっかり届けてくれる高保湿化粧水です☆

 

 

 

 

 

 

肌に潤いとハリを与え
優れた浸透力でハリを与えます。

 

乾燥や小じわが気になる方に
おすすめの商品です！

 

半身浴をやりたいけど
長時間入ると乾燥が気になる！

 

という方はぜひお店で
手に取ってみてください♪

 

 

寒い日がまだまだ続きますが、
半身浴をして乗り切りましょう☆