こんにちは！

脱毛・痩身・小顔サロン　爽やか岡崎店です☆

皆さんは体はあたたかいのに手足だけ冷たいってことはありませんか？

冷え症の原因には自律神経の乱れと、加齢ややせ過ぎによる筋肉量の減少があります。
なかでも近年、冷え症の原因のほとんどはストレスによる自律神経の乱れと言われています。

特に女性に多くみられるのは手足だけが冷たいという症状です。

また、体温は平熱なのに冷えを感じる人が増えてきています。
それらの原因も過剰なストレスや生活習慣による自律神経の乱れからくるものです。

こうした冷え症には物理的にあたためるよりもストレスコントロールが効果的です☆
ストレスを強く感じているときはリラックスをするのが1番です！！

リラックスするには入浴やストレッチが効果的です。
秋冬は41～42℃、春夏はそれより1℃低い湯に10分程度浸かるのがおすすめです☆☆☆

またハーブティーを飲むのもいいそうです。
リンデンやジャーマンカモミールはリラックス効果が高いのでおすすめです♪

当店ではお手入れ後にハーブティーをご用意させて頂いております♪

ぜひ心と身体を癒やされに当店に足を運んでみてください☆
皆様のご来店心よりお待ちしております♪

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