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頭痛や怠さは脱水症状?簡易チェック法あります

 

頭痛や怠さは脱水症状?簡易チェック法あります_20230529_1

こんにちは♪

痩身と小顔エステ専門店 爽やか刈谷店です。

今日は蒸し暑くて 汗がじんわり出てきます( ̄▽ ̄)

これからの季節 心配なのが 脱水症状。

頭痛や怠さ 吐気や立ちくらみなど 皆さんも一度は

経験あるかもしれないですね。

意識障害など 重度の場合には 速やかに救急車を

呼ぶと思いますが 軽度の場合 これは脱水症状なのか

それとも風邪や疲れ 気圧の変化による頭痛なのか

判断に迷いませんか?

我が家には 高齢の親が居ます。

以前 療養中の母が時折 頭痛や立ちくらみを訴えていました。

救急車を呼ぶべきか 安静に寝ていればよいのか

毎回判断が難しいのです。

そこで

薬剤師さんから 簡易チェック法を教えていただきました。

皆さん 経口補水液【OS-1】をご存知かと思います。

脱水なのか 違うのかと 判断に困った時は

OS-1をひとくち飲んでみてください。

脱水の場合はOS-1が美味しくゴクゴク飲めます。

しかし そうでない場合は まずく感じるのです。

あくまでも簡易チェックになりますが

小さなお子さんや 高齢者がいるご家庭は特に

常備しておくと これからの季節役立ちますね。

こまめに水分補給しながら 夏を乗り切りましょう(^ ^)

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