こんにちは♪

痩身と小顔エステ専門店　爽やか刈谷店です。

今日は蒸し暑くて　汗がじんわり出てきます(￣▽￣)

これからの季節　心配なのが　脱水症状。

頭痛や怠さ　吐気や立ちくらみなど　皆さんも一度は

経験あるかもしれないですね。

意識障害など　重度の場合には　速やかに救急車を

呼ぶと思いますが　軽度の場合　これは脱水症状なのか

それとも風邪や疲れ　気圧の変化による頭痛なのか

判断に迷いませんか？

我が家には　高齢の親が居ます。

以前　療養中の母が時折　頭痛や立ちくらみを訴えていました。

救急車を呼ぶべきか　安静に寝ていればよいのか

毎回判断が難しいのです。

そこで

薬剤師さんから　簡易チェック法を教えていただきました。

皆さん　経口補水液【OS-1】をご存知かと思います。

脱水なのか　違うのかと　判断に困った時は

OS-1をひとくち飲んでみてください。

脱水の場合はOS-1が美味しくゴクゴク飲めます。

しかし　そうでない場合は　まずく感じるのです。

あくまでも簡易チェックになりますが

小さなお子さんや　高齢者がいるご家庭は特に

常備しておくと　これからの季節役立ちますね。

こまめに水分補給しながら　夏を乗り切りましょう(^ ^)