こんにちは♪
痩身・小顔の専門店　爽やか刈谷駅店です☆

東海でも8日早い梅雨入りとなり梅雨明けは例年通りの時期と予想されていますね！
農業用の水等蓄える重要な時期である一方
気温や気圧の変化が激しく体調の変化を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

天気が悪いと頭が痛い
神経痛の悪化
めまいや肩こり
腰痛や眠気、気分の落ち込み…

天気痛は気象病とも呼ばれ
痛みや気分障害を引き起こします

【気圧】というのは「空気」による「圧力」の事で

例えばポテトチップスの袋を高い山に持って行くと袋が膨れ上がりますよね！
これは高い山の上では気圧が下がり、外から押す力が弱まり中から押し返す
力は変わらない事で起こる現象です。

これと同じで人も知らない間に日々の気圧の変化の影響を受けています

気圧の変化は内耳（ないじ）という耳の奥にある器官が
センサーのような役割をして感知しています。

耳周りの血行が悪くなると内耳が浮腫んで気圧の影響に過敏になり、
天気痛を引き起こしやすくなってしまいます

そこで耳のセルフケアをご紹介♪

☆手のひらで耳全体を覆い後ろ方向へ円を描く様にゆっくり回す。（5回）

これを朝昼晩と1日3回

他にも姿勢を正す事によって自律神経が整いやすく、体調が整い疲れにくくなるので
普段の姿勢も気をつけていくと良いですね！！

気象のストレスに負けない様自律神経も一緒に整えていきましょう♪

爽やかでは頭蓋骨を正しい位置に整えていく頭皮マッサージで耳周りも
マッサージがあり、スッキリ感を味わって頂けます！

この時期大変オススメです！是非当店の頭皮マッサージも試してみて下さい^ ^