こんにちは！
脱毛・痩身・小顔サロン　爽やか岡崎店です☆

今回は老廃物を体外へ排出を促す食べ物をお伝えしていきます☆

そもそも老廃物が溜まる原因はどんなことがあるのでしょうか。
それは私たちが毎日しているメイクや日焼け止め、
皮脂、汗、紫外線、花粉などの汚染物質、
ストレス、食事、加齢などで老廃物や毒素を蓄積します。

老廃物が溜まると
便秘、むくみ、冷え、コリ、だるさといった不調に繋がり
痩せにくい体質になったり生理痛がひどくなったり
女性にとって辛いですよね。

老廃物を体外へ排出を促す食べ物
・ブロッコリー
・カリフラワー
・キャベツ
・ダイコン
・にんにく
・長ネギ
・玉ねぎ
・海藻類
・りんご
・ごぼう
・キノコ類

アブラナ科の野菜やミネラル、食物繊維を多く含む物は
老廃物を体外へ排出を促す食べ物です。

皆様も良かったらぜひ取り入れてみてください！

#爽やか#岡崎店#ウイングタウン#カジュアルエステ
#脱毛#痩身#小顔
#安城#西尾#豊田#刈谷#リンパマッサージ