こんにちは！
痩身・小顔の専門店　爽やか刈谷駅店です(^^)

今回は、みんなが大嫌いなセルライトについてお話しします！

まずセルライトとは・・・

肥大した脂肪細胞と、代謝が悪くなり排出されなかった老廃物が
一緒に凝り固まったもの。
日本人の80%はセルライトがあると言われており、
初めのうちは脂肪を押したりするとわかる程度ですが
そのまま放置しておくと見た目でわかるくらいボコボコしていきます。

セルライトの原因・・・

脂肪細胞がおおきくなる。
↓
周りの血管が圧迫され血流が悪くなる
↓
血流、リンパの流れが悪くなり
余分な水分や老廃物が蓄積
↓
老廃物が脂肪細胞の中に溜まり
セルライトが肥大化

セルライトをなくすには・・・

◎運動(筋トレ＋有酸素運動)
脂肪が燃焼されやすい身体をつくるために筋肉量を増やす
◎食生活改善(糖質・脂質を制限)
◎入浴&セルフマッサージで身体を温める
◎痩身サロンでマシンとハンドマッサージによる施術を受ける

などが挙げられます！

セルライトでお悩みの方、ぜひ、爽やかのマシンとマッサージ、受けてみて下さいね！
お悩みの部分にしっかりとアプローチしていきます！
お任せください(^^)
セルライト無くしていきましょう！！