こんにちは！
脱毛・痩身・小顔サロン　爽やか岡崎店です☆

今日は「大転子」についてお話ししていきます♪

皆様は下半身太りで悩んだことありませんか？
痩せたいけど運動は続かない…
週末に美味しいものを食べてしまう…
こういう経験をしたことありませんか？

そもそもなんで大転職は出っ張ってしまうのか。
それは『骨盤まわりの筋力が低下しているから』です。
筋力低下により腰まわりの部分が横に広がり
お尻が下がり下半身太りを招く原因になります。

ダイエットしようとしても
大転子が出っ張っていると周りにある
筋肉が使いづらく痩せにくい状態になっています！

大転子が出っ張ってしまう人はどうゆう特徴があるのでしょうか。
自分と照らし合わせて確認してみましょう！

・足をよく組む人
・背もたれに寄りかかる人
・片足重心の人
・荷物をいつも同じ側の肩にかける人
・ガニ股で歩く人

皆様はどうでしたか？

大転子が気になった人や上の特徴に当てはまっているひとは
少しても良いので自分の体と相談しながら
無理しない程度にスクワットしてみませんか？

皆様のご来店心よりお待ちしております★

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