こんにちは！

痩身、小顔、カジュアルエステ爽やか刈谷駅店です。

皆さまMCTオイルという万能な油をご存知でしょうか？

ココナッツやパームフルーツの種から抽出される
「中鎖脂肪酸」だけで作られた自然由来の植物油です。

MCTオイルの特徴は消化吸収が早く体脂肪として蓄積されにくく
ケトン体の生成を促します！
なのでダイエットや運動時のエネルギーアップ等、幅広く使用されています！

MCTオイル（中鎖脂肪酸）は、門脈を通って肝臓に運ばれ
すぐにエネルギーとして分解されるので
余分な脂肪をつけたくないダイエット中の脂質源としても
もってこいの油なのです(^ ^)

MCTオイルを継続的に摂ると、血中の乳酸濃度が低くなる（＝疲れにくい）ので
持久力がアップし、より疲れにくい体になる効果も期待できます◎

脂肪燃焼や持久力アップの他にも

☆抗炎症
☆抗アレルギー
☆抗糖化作用
など、美容にとって嬉しい効果も認められています♪

糖質制限と並行して行い、ケトン体を使う体質に切り替えることで、
一般的な肌トラブルのほか、アトピーの解消も期待できます(^^)

糖質を控えることはもちろん、
ビタミンB群を積極的に摂取し、
代謝を促すことに気をつけると更に良いですよ！

MCTオイルは加熱せず、生食で摂るのがポイントです！
出来上がった温かい料理に掛ける・混ぜるのは大丈夫ですので、
スープ等にかけてみて下さいね！

美容液の様なMCTオイルを取り入れてぜひダイエットや体質改善を成し遂げましょう(*^^*)