こんにちは！
脱毛・痩身・小顔サロン　爽やか岡崎店です☆

冷え性の自覚がない『隠れ冷え性』の方や
これからの季節暑いので冷房などで冷え性になってしまう人が多くなると思います！

冷え性かセルフチェックをしてみましょう！
・平熱が36℃未満である
・お腹を触ると冷たい
・肩凝り、頭痛がある
・顔、手足が浮腫みやすい
・寝付き、寝起きが悪い
・デスクワークが多い
・くま、くすみが気になる
・熟睡できない
どうでしたか？
多く当てはまる方は冷え性かもしれません！

冷え性になってしまうと
生理痛がひどくなるだけではなく生理不順になってしまったり
肌荒れ、むくみ、肥満、便秘、肩こり、腰痛になったり
体の調子が悪くなってしまいます！

身体は心臓から遠いところから冷えてきます。
手足と血液の集まりやすいお腹まわりをしっかりと温めましょう！

冷たすぎる飲み物も体を冷やしてしまうので気をつけましょう！

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