こんにちは！
脱毛　痩身　小顔サロン　爽やか岡崎店です！

みなさんは、冬脱水という言葉を聞いたことありますか？

寒い冬に脱水？
と思う方も多いかと思います。

しかし、珍しくないんです。

夏は暑さで喉がかわきやすいので、
意識せずとも水分を摂れている方が多いです。

その反面冬は、
汗をかくこともなくなりあまり喉がかわいたと感じなくなってきます。

すると、
1日コップ1杯しかお水をのんでない！
今日はコーヒーしか飲んでない！

気づくとそんな1日になっている事はありませんか？

水分が不足していると、
便秘、乾燥、むくみ、疲労、など
様々な不調の原因となります。

あなたの不調も、
もしかしたら水分不足が原因かも知れません。

健康の為にも喉がかわいてなくてもこまめに水分補給しましょう★

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