太ももの脂肪を自分の手でひねってみると
皮膚の凸凹ありますよね。

これが【セルライト】です！
聞き馴染みあるかと思います。

初めのうちは脂肪を押したりすると
分かる程度ですが、そのまま放っておくと、
見た目でわかるくらいデコボコの状態になってしまいます。

そうなる前にどうにかしたいですよね！！！

セルライトができやすい箇所は
普段の生活ではあまり動かさないので、
特に脂肪がつきやすく代謝もとどこおりがちな
太ももや腰回り、二の腕などです。

まず肥満はセルライトができてしまう原因の一つです。

特に運動不足の場合は脂肪が増えると同時に
筋肉量が減るので代謝も悪くなり、
セルライトができてしまいます。

運動不足の人はリンパの流れや血行が悪くなっています！

脂肪燃焼効率も下がって脂肪に老廃物が溜まりやすくなり、
セルライトとなっていきます。

揚げ物などの油っぽいものや砂糖を大量に使用したお菓子など
甘いものを多く食べる人は摂取したカロリーが
適切にエネルギーに変換されず脂肪になってしまい、
セルライトができやすくなります。

では、セルライトを減らしていくには♪

運動不足の解消です

脂肪がつきにくい体づくりをし、
筋トレで筋肉量を増やしましょう。

ジョギングなどの有酸素運動で体温を上げ、
代謝を良くして老廃物や余分な水分を
体外に排出するのも効果的です。

でも運動は苦手！
という方はマッサージでも◎

マッサージを行うなら、
事前に爽やかのラジオ波で脂肪を分解してから
マッサージすることをおすすめします。

ラジオ波から出た電磁波がが体内の細胞に振動を与え、
水分や脂肪同士が擦られて体内の温度が上昇します！

そして血液やリンパの流れがスムーズになり、
余分な老廃物や水分が体外に排出されます。

痩身エステではセルライトを形成している
脂肪と老廃物の両方にアプローチするので、
しつこいセルライトにも効果が期待できます☆

ぜひ爽やかでラジオ波トリートメントを
体験してみてください♪